バタフライツイスト講座-サバキさん

サバキさんのバタフライツイスト講座です。

右足の移動、左足の移動、上体の引き下げ、上体の引き上げ+右足の振り上げ、の4ステップで紹介しています。

とても高さのあるサバキさんのバタツイですが、高さを出すための腕の使い方に注目してみてください。

両手を付きに行きながら練習する方法も紹介していますので、最初のうちは手をつくつもりでやると恐怖心が少なくてすみます。
この時、左足の付き方に注意しましょう。膝から落ちてしまうととても痛いです。

なお、以前の動画はこちらになります。