ライズ系

左足が前、右足が後ろにある状態から、右足を踏み込んで身体を落とし、そこから左足を振り上げながらジャンプして入る技をライズ系と呼びます。

身体を水平にした状態で横方向に回転します。

ライズ、タッチダウンライズ、サイドスワイプなどが代表的な技になります。

こちらはライズの動画になります。

まずはトルネードキックの軸をかたむけながら練習すると良いでしょう。

それっぽく見えるレベルまで身につけることは比較的簡単ですが、振り上げた左足を高く上げて縦方向に回転しているようになるまでは修練が必要です。

ライズについてはこちらで詳しく紹介しています。

タッチダウンライズについては、こちらで詳しく紹介しています。

以下のような技があります。

管理人が思う難易度順で簡単なものから並んでいます。

  1. ヘベソン http://www.youtube.com/watch?v=xUauRFL6l3s
    (片足着地のハンドスプリングのようなもの)
  2. ガンビィ http://www.youtube.com/watch?v=IJKhvR2szr0
    (背中を反らせた側転)
  3. セーラームーン http://www.youtube.com/watch?v=B8GMvFidhPs
    (片手を付いた状態から入るライズ)
  4. ライズ http://www.youtube.com/watch?v=gtcuDOeg86Y
    (横方向に回転するトルネードキックのようなもの)
  5. サイドスワイプ http://www.youtube.com/watch?v=Rdk03MBPTcs
    (ライズをして踏切足で着地)
  6. タッチダウンライズ http://www.youtube.com/watch?v=V7B8bdg1t6w
    (ひねり片手着地バク転)
  7. スワイプナイフ https://www.youtube.com/watch?v=kJNRTtUI6ns
    (サイドスワイプから着地しない足でもキック)

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